door Fredsteetsel | mrt 3, 2016 | Coaching, Geluk, Stress
Allemaal lopen we wel eens tegen zaken aan. Onhebbelijkheden van onszelf, angsten een angstjes, stress in situaties, verleidingen die niet goed voor ons zijn. Ze weerhouden ons ervan om voluit te leven! Lange tijd steken we onze kop in het zand, maar uiteindelijk...
door Fredsteetsel | feb 4, 2016 | Dankbaarheid, Geluk, Vitaliteit
‘Het leven is je gegeven en het is je plicht (en ook je recht als mens) iets moois in het leven te vinden, hoe klein ook. “~ Elizabeth Gilbert Er is misschien geen beter instrument om te leven in het heden en vreugde te vinden, dan dankbaarheid. Weten wat...
door Fredsteetsel | jan 26, 2016 | Coaching, Geluk, Vitaliteit
Act is een nieuwe vorm van gedragstraining. Door middel van ACT kun je leren om saboterende gedachten, die het gevolg zijn van onbewust processen te accepteren in plaats van te bestrijden. Daardoor is men dan in staat om de aandacht te richten op de dingen die...
door Fredsteetsel | jan 26, 2016 | Geluk, Vitaliteit
Psychologie was nog niet zo lang geleden een vakgebied waarbij de nadruk lag op het bestuderen van menselijke en dierlijke eigenaardigheden en problemen. En dit alles met als doel om het te kunnen begrijpen en van daaruit soms ook kunnen voorspellen. En natuurlijk...
door Fredsteetsel | nov 12, 2015 | Geluk
Geluk is niet alleen maar weggelegd voor een paar gelukkigen. Je kunt er gericht aan werken. Hier vind je tips om gericht aan je geluk te werken: 1.) Gelukkige mensen blijven rustig, met een open mind en aandacht bij wat er gebeurt. Een groep gelukkige en ongelukkige...
