06-48616990 info@ontspannu.nl
Alfatraining, alfagolven, alfabewustzijn

Alfatraining, alfagolven, alfabewustzijn

Dit artikel gaat in op de mogelijkheden van je brein om te veranderen tot op hoge leeftijd, hoe Alfatraining een Mindset-training je daarbij kan helpen en waarom dat zo werkt. De beschrijving is gelinkt aan onze ontwikkelfasen. Het begint met een samenvatting. Daarna...
Anders leren leven: word je betere zelf!

Anders leren leven: word je betere zelf!

Anders leren leven is een betere versie van jezelf worden, dingen overwinnen om er beter uit te komen. In januari start in Zoetermeer en Voorburg weer de mindset-training: alfatraining. Anders leren leven om er beter van te worden! Wat zou ik graag anders willen...
Op of over het paard getild

Op of over het paard getild

Het is in het leven belangrijk dat je een goed geloof hebt in eigen kunnen. Als je niet in jezelf gelooft dan zul je ook niet veel bereiken in het leven. Maar tijdens de laatste les in Alfatraining gaf een deelnemer, een leerkracht aan dat veel jongeren tegenwoordig...
Minder stress: doe maar gewoon

Minder stress: doe maar gewoon

Wat zijn er toch veel mensen bezig om zichzelf te bewijzen. Alsmaar beter te moeten worden. Gewoon en gemiddeld zijn is niet meer normaal. Iedereen moet bijzonder zijn. Maar als je nu eens gewoon probeert te zijn, gewoon jezelf. Zou dat je niet veel stress schelen?...
Werkplezier vergroten

Werkplezier vergroten

Werkplezier vergroten is hét tegenmedicijn voor werkstress. Maar hoe doe je dat nou? Hoe krijg je meer plezier in je werk en hoe kun je elementen verwijderen die je werkplezier veranderen in werkstress? Week van de werkstress: werkplezier vergroten Tips om je...

Ontvang mijn e-book met 51 stress tips gratis!