door Fredsteetsel | mei 18, 2016 | Coaching
In de afgelopen periode heb ik een paar mensen via internet gecoacht. Beide trajecten zijn nog niet helemaal afgerond. Maar hier alvast de bevindingen. De ene persoon deed een zogenaamd e-mailtraject genaamd: Mindful analysis. De andere een skypecoaching traject.... door Fredsteetsel | mei 11, 2016 | Coaching, Geluk
Zintuigen heten niet voor niets zin-tuigen. Ze zijn jouw persoonlijke gereedschappen om aan je ‘goede’ zin te werken in je hormonenatelier. (Hoe? Zie Alfacoaching.nl) Deze blog is een vervolg op het verhaal over Stress en Hormonen Fred Steetsel... door Fredsteetsel | mei 4, 2016 | Coaching
Het placebo effect is het effect dat optreedt als mensen een middel krijgen toegediend waarvan geen werking wordt verwacht. Dus bijvoorbeeld een snoepje in plaats van een medicijn. Wonderlijk genoeg (of toch niet zo wonderlijk, lees verder) genezen mensen er toch mee... door Fredsteetsel | mrt 3, 2016 | Coaching, Geluk, Stress
Allemaal lopen we wel eens tegen zaken aan. Onhebbelijkheden van onszelf, angsten een angstjes, stress in situaties, verleidingen die niet goed voor ons zijn. Ze weerhouden ons ervan om voluit te leven! Lange tijd steken we onze kop in het zand, maar uiteindelijk... door Fredsteetsel | jan 26, 2016 | Coaching, Geluk, Vitaliteit
Act is een nieuwe vorm van gedragstraining. Door middel van ACT kun je leren om saboterende gedachten, die het gevolg zijn van onbewust processen te accepteren in plaats van te bestrijden. Daardoor is men dan in staat om de aandacht te richten op de dingen die... door Fredsteetsel | jan 19, 2016 | Coaching
Coaching is een manier om mensen leiding te geven, mensen dingen over zichzelf laten leren, mensen te helpen om van a naar b te komen. Zo richt ik dan ook mijn coaching in. Maar als je een goed reflecterend vermogen hebt ben je wellicht ook in staat om jezelf te...