door Fredsteetsel | dec 15, 2016 | Coaching
Als stressconsultant en looptrainer is bewegen als middel tegen werkstress voor mij heel logisch. Hoe je dat het best kunt doen en hoe ik daarmee mensen help lees je in dit artikel. Fred Steetsel Stressconsultant en personal coach Ontspannu! helpt om... door Fredsteetsel | dec 15, 2016 | Coaching
In een recent studie blijken mensen uit Scandinavië veel minder last te hebben van werkstress. Hoe dat komt en wat wij ervan kunnen leren lees je hier. Fred Steetsel Stressconsultant en personal coach Ontspannu! helpt om medewerkers en organisaties beter te laten... door Fredsteetsel | okt 31, 2016 | Coaching
Bewegen bewegen bewegen! Het is het devies van veel gezondheidsgoeroes op het moment. En terecht. Bewegen is goed voor je hele lichaam en je geest en we doen het te weinig. In een artikel over herstel van burn-out schrijf ik dat het gedoseerd en bewust bewegen een... door Fredsteetsel | okt 31, 2016 | Coaching
Skype-coachen: Coaching vanuit je eigen vertrouwde omgeving Dit voorjaar kwam de oproep van Fred om het skype-coachen uit te proberen als geroepen! Al lange tijd was ik van plan orde aan te brengen in de chaos, in mijn huis en in mijn hoofd. Altijd achterstanden en... door Fredsteetsel | sep 16, 2016 | Coaching
Als je hebt gekozen om over een belangrijk onderwerp in je leven met een coach te gaan praten dan is er tegenwoordig de mogelijkheid van skype-coaching. De coach en jij kunnen dan vanaf willekeurig waar ter wereld met elkaar contact hebben en dat levert veel... door Fredsteetsel | sep 16, 2016 | Coaching
Voor de duidelijkheid: Ik bedoel in dit schrijven met pijn zowel fysieke pijn als mentale/emotionele pijn. Iedereen heeft wel eens een pijntje in zijn leven. We kunnen daarmee over het algemeen goed omgaan. Maar wat nu als de pijn telkens terug komt. Als we er telkens...