fbpx
06-48616990 info@ontspannu.nl

Na een burn-out kan ik minder dan vroeger

“Mijn burn-out is nu al weer een jaartje geleden en ik kan wel zeggen dat ik het geheel achter me heb gelaten. Weliswaar heb ik nog wat pijntjes af en toe en mijn geheugen laat me soms in de steek. Maar ook dat gaat steeds beter. Alleen… ik kan eigenlijk...

Littekens hersenen herstellen van de burn-out

In een recente studie van november 2016 (deze van de radboud universiteit) is gebleken dat mensen anderhalf jaar na het constateren van een burn-out nog steeds cognitieve problemen hebben. Dat wil zeggen dat hun denken, herinneren en andere hersenfuncties nog niet op...

Overspannen voorbode van burnout

Naar aanleiding van een discussie op facebook vind je hier mijn visie over de relatie tussen overspannen zijn en burn-out. Fred Steetsel Stressconsultant en personal coach Ontspannu! helpt om medewerkers en organisaties beter te laten omgaan met werkstress....

Angst voor burnout

Angst voor burnout Angst is een slechte leidsman. Het spreekwoord zegt het al en daarmee zou ik dit bericht kunnen afsluiten. Ware het niet dat we onze spreekwoorden en gezegden niet meer vertrouwen (soms uit angst…). Dus vraagt dit wat meer toelichting. Mensen die...

Burnout of overspannen

Vaak krijg ik de vraag van iemand die aan de hand van zijn situatie wil weten of hij nu overspannen is of burnout. Daar is best veel over te vinden op internet. Maar hieronder leg ik kort en praktisch uit wat het onderscheid is: Stress, overspannen Als je een tijdje...

Ontvang mijn e-book met 51 stress tips gratis!