06-48616990 info@ontspannu.nl

Een paar keer per maand is er de stiltewandeling in Zoetermeer. We lopen met een groep een ronde van ongeveer een uur. Daarbij krijg je een opdracht. Soms gaan we uiteen, meestal blijven we samen. Tussendoor zijn er ook vaak korte instructies.

De eerstvolgende data:

Zondag 10 november 2019 om 8.00 uur
Zondag 24 november 2019 om 8.00 uur

We verzamelen bij Bowling Westerpark, Heuvelweg 4, Zoetermeer.

Onderwerpen die aan de orde kunnen komen zijn:

– Mindfulness, Ont-moeten, Rust in je hoofd, Stress, Burn-out, Zingeving en nog veel meer.

Kosten van deelname zijn € 5 per keer, contant te voldoen. De eerste keer is gratis!

Aanmelden is gewenst!!

Trek een regenjack aan bij regen en fijne schoenen!

Hartelijke, Ontspannu! groeten,
Fred Steetsel

Ontvang mijn e-book met 51 stress tips gratis!