fbpx
06-48616990 info@ontspannu.nl

Mind power walking Zoetermeer

Mind power walking

Lekker gezond bewegen en oefeningen voor mind en body, dat doen we met mind power walking Zoetermeer. Want ons doel is “BETERE CONDITIE EN EEN FITTER BREIN”. 

We doen daarom oefeningen voor:

  • Een betere conditie
  • Gezelligheid
  • Je hersen-fitheid
  • Plezier

Is dat ook wel wat voor jou? Kom dan meedoen met de  wekelijkse mind-power walking trainingen in Zoetermeer.

Zowel de gevorderde als de beginnende wandelaar/loper kan meedoen.

De coach en trainer Fred Steetsel

trainer mind power walking zoetermeer

Praktische info over de trainingen in Zoetermeer

Elke week lopen we ruim een uur en met telkens een ander thema. We verzamelen op woensdagmorgen bij bowling Westerpark in Zoetermeer om 9.30 uur. En je kan altijd een keer mee komen doen om te kijken of je het leuk vindt.
Je doet mee met een 8-strippenkaart die 3 maanden geldig is. Er is dus geen lidmaatschap waaraan je vast zit!

Mind Power Walking ook voor uw medewerkers!

Mind power walking is zeer geschikt als activiteit om de medewerkers fitter en relaxter te maken. We starten direct vanaf de voordeur. Informeer naar de mogelijkheden in de Randstad!

Wandelcoaching 1-op-1

Bezig gaan met bewust bewegen, ademen is vaak heel verfrissend. Soms maakt het ook wat los. Dan wil je wellicht meer tot jezelf te komen, dingen overwinnen of je doelen weer gaan nastreven. Een wandelcoachings-traject is dan voor jou de aangewezen methode. In een traject van 6 gesprekken komen we samen tot de kern van de zaak. Lees hier meer over wandelcoaching!

Wandelcoaching 1-op-1

Fysiek bezig gaan is heel verfrissend. Soms maakt het ook wat los. Dan is een wandelcoachings-traject de aangewezen methode. Binnen 6 gesprekken komen we samen tot de kern. Lees hier meer over wandelcoaching!

Powerwalking groep Zoetermeer

Loop je tegen een burn-out aan? Download nu mijn 51 allerbeste stresstips!