06-48616990 info@ontspannu.nl

Kom mentaal of fysiek in beweging

 

 

Ontspannu! Trainingen

Al sinds 2005 verzorg ik in Zuid Holland fijne buitentrainingen. Om tot jezelf te komen of je gewoon flink in te spannen. Wat gebleven is, zijn de nordicwalking trainingen. Een hele gezonde beweegvorm voor iedereen! Daarnaast verzorg ik een paar keer per jaar begeleide wandelreizen in het Sauerland.

Mentale training

Alfatraining is een mentale training waarin je in staat bent oude gewoontes achter je te laten. Deze training heeft al duizenden mensen geholpen om verder te komen in hun leven. Inmiddels is deze training vervangen door een online-versie. De Positieve Mindset Revolutie. Op deze website vind je alle informatie

Opstap naar Coaching

Ook kan deelname aan een training de opstap zijn naar een persoonlijk coachings-traject.

 

De positieve mindset revolutie, succes zonder stress!

Een mindset training, geheel online

Nordicwalking Lessen en trainingen

Een frisse manier om je complete conditie te verbeteren.

Loop je tegen een burn-out aan? Download nu mijn 51 allerbeste stresstips!