|
Deze keer een Nordicwalking trainster aan het woord: Vragen aan Saskia Huijer, NWUnie-Trainer in Harderwijk: 1. Hoe lang doe je al aan Nordicwalken en verzorg je lessen?
Nordic Walking beoefen ik sinds 2004 en ik geef sinds juni 2007 les
2. Wat vind je het leukst aan Nordicwalken?
Het allerleukst aan Nordic Walking is de veelzijdigheid van de sport, voor mijzelf betekent dit als ik eens wat minder energie heb beoefen ik het als een "gewone" wandeling en ga ik voor een trainingsrondje met hartslagmeter dan houd ik mijn hartslag op vetverbrandingsniveau namelijk. net onder de 120.
3 Waarom heb je specifiek gekozen voor Nordicwalken?
Ik ben puur uit nieuwsgierigheid gaan nordicen. Mijn vriendin deed het bij een athletiekvereniging maar leergierig als ik ben, de trainer kon mij niet inspireren, besloot ik op zoek te gaan naar cursussen. Na wat omzwervingen heb ik uiteindelijk besloten om mijn basisinstructeurscertificaat te halen. Inmiddels heeft mij de techniek zo "gegrepen" dat ik nu NWUnie-Instructor ben. Het einde is wat mij betreft nog niet in zicht want mijn inschrijving voor de Allround Nordic Walking Trainercursus bij de NSO is al weer onderweg.
Lees verder onder de foto...
 4. Wat is jouw leukste ervaring met cursisten? Eén cursiste springt hier wel helemaal boven uit. Zij kwam een jaar geleden bij mij op cursus en had een behoorlijke slijtage aan haar rug waardoor zij in haar dagelijkse leven behoorlijk beperkt werd. Twee jaar rugschool bij de fysiotherapeut heeft haar niet mogen baten. Ik ben inmiddels apetrots dat zij nu door mijn intensieve coaching op techniek, zo goed als verlost is van haar klachten.
5 Wil je Nordicwalken eens vergelijken met andere sporten en wat zijn dan de verschillen/voordelen?
Een veel gehoord argument om te gaan nordicen is natuurlijk de zeer kleine kans op blessures. Nog altijd ben ik het daar volmondig mee eens. Er zijn maar weinig sporten die zo veelzijdig en blessurevrij en vooral goedkoopzijn als nordic walking. Het niveau kan de sporter helemaal zelf bepalen en je hebt weinig meer nodig dan een paar goede wandelschoenen en een set goede poles. Welke sport laat je op joggingsniveau ook nog eens zo van je omgeving genieten?!. 6. Wat wil je nog meer kwijt? zie mijn ingezonden colum (noot redectie: Deze column vind je onder het kopje lessen in de krantr) |
