Gratis voorlichtingsavonden in september en januari

Wat zou ik graag anders willen reageren, maar het lukt telkens niet.

Veel mensen reageren emotioneel op situaties. Dat levert stress op! Voorbeelden hiervan zijn:

  • Iemand heeft kritiek op je en je zit meteen op de kastboos
  • Je baas reageert autoritair en daar kun je niet tegen
  • Je hebt het gevoel niet meer vooruit te kunnen komen
  • Je loopt telkens tegen dezelfde problemen aan op het werk, privĂ©
  • Je hebt er last van als er onrecht is, bij mensen, bij dieren
  • Je hebt in veel situaties geen zelfvertrouwen
  • Je denkt dat je altijd tekort komt en bent bang voor de gevolgen
  • Enzovoorts enzovoorts!

Dit zijn allemaal tekenen van het feit dat je EQ verbetering kan gebruiken. In al die situaties zijn je emoties je de baas en wat doe je? Je reageert op de situatie met boosheid, angst of wellicht verdriet. Allemaal oorzaken van stress.

Het gemeenschappelijke is dat je nog steeds reageert op wat je niet wilt, in plaats van wat je wel wilt!

Wat is het toch zonde als mensen niet zichzelf kunnen zijn, doordat ze alleen maar reageren op wat ze tegen komen, in plaats van te doen wat ze graag willen.

Je gedachten en gevoelens bepalen je uitstraling

uitstralingBen jij ook zo jaloers op mensen die een geweldige uitstraling hebben? Het lijkt wel of ze alles precies weten en daar ook meteen naar handelen. En de mensen om hen heen helpen ze daar ook vaak nog bij.
Want dat is zoals het werkt! Als jij uitstraalt dat je zeker van jezelf bent en dat je weet wat je wilt, dan krijg je dat ook!
Maar waarom klopt iemands uitstraling soms niet? Dat komt omdat er allemaal gedachten in zijn of haar hoofd opkomen. Gedachten die iemands gevoelens danig parten kunnen spelen zoals:

  • Ik ben niet goed genoeg,
  • die ander weet meer dan ik,
  • dat lukt me nooit,
  • daar ben ik te oud, dom, lelijk, onhandig, suf etc etc.

Ja, als dat je gedachten zijn dan snap ik wel dat je angstig, verdrietig en boos wordt!

Let op je gedachten want ze bepalen je gedrag en je gevoel

Anders leren leven dus: Alfatraining

Maar goed. Hoe moet het dan anders? Het is duidelijk dat veel mensen niet gelukkig zijn met hoe ze reageren op gedachten, situaties en suggesties. En dat weerhoudt ze ervan om te gaan leven zoals ze willen.

Om te beginnen is het verstandig om eens rustig bij jezelf stil te staan. Welke gedachten en reacties heb je nu eigenlijk? En dan ga je ze aanpakken. Want jij wilt toch ook die uitstraling, zodat je:

 

  • Vol zelfvertrouwen handelthappy
  • Je dromen kunt gaan najagen
  • Je liefde durft te tonen
  • Je angsten onder ogen durft te komen en aan te gaan
  • Je mogelijkheden optimaal gaat benutten
  • Iedere ontmoeting met vertrouwen tegemoet ziet
  • Kortom: je beste zelf durft te zijn in alle omstandigheden
  • Gezonder en gelukkiger wordt

Laat me je helpen: je hoeft het niet alleen te doen!

Twee keer per jaar verzorg ik de bekende alfatraining. Hierin komen deze zaken samen. En in mijn coaching help ik mensen ook om angsten te overwinnen en wensen en verlangens na te streven.