| Diverse
trauma's
Een verwonding wordt wel een trauma genoemd. Het soort trauma waarover
ik het hier heb zijn psychotrauma's. Dat wil zeggen een trauma opgelopen
aan de geest. Er
is een verschil in soorten trauma's als je kijkt naar de duur van de
situatie. Als je na enkele maanden nog steeds last hebt van een gebeurtenis
kan er sprake zijn van een PTSS, een post traumatische stress stoornis.
De meeste mensen hebben slechts kort last van een trauma. In deze kortdurende
situatie wordt gesproken van een acute stress-stoornis of ook wel shock
genoemd.
Hoe
ontstaat een trauma
We krijgen dagelijks te maken met gebeurtenissen. Van de ene
gebeurtenis heb je last, de andere doet je eigenlijk niets. Als je last
hebt van een gebeurtenis dan kan dit zich uiten in het feit dat je er
stress van hebt. Er zijn echter ook gebeurtenissen waar je zo van bent
geschrokken of die zo veel impact hebben op je functioneren, dat je
geest deze simpelweg geen goed plekje kan geven. Deze gebeurtenissen
blijven zodoende onverwerkt in je geheugen zitten.
Voorbeelden
van zulke gebeurtenissen kunnen zijn: het verlies van een dierbare,
een ongeluk, een oorlogssituatie en verder alles wat veel impact op
iemand heeft.
Voorheen
werd met gesprekstherapie getracht om de verwerking op gang te krijgen.
Dat kan inderdaad werken. Maar als een gebeurtenis veel impact heeft
dan leidt het confronteren met de oude situatie alleen maar op het herhalen
van de traumatische ervaring. Dat is in zo'n geval schadelijker dan
ervan afblijven.
EMDR
en aanverwante methodes (Walkaway, EFT)
Hoewel de werking van deze methodes nog steeds niet helemaal opgehelderd
is, blijken deze wel te werken om de verwerking van een trauma mogelijk
te maken. De links-rechts bewegingen zorgen voor het inschakelen van
beide hersenhelften. Door tegelijkertijd, gebalanceerd, de traumatische
gebeurtenis onder de aandacht te houden verdwijnt langzaamaan de lading
hiervan. Uiteindelijk is de gebeurtenis niet verdwenen, maar verdwijnt
de nare ervaring daarvan. Er zijn gevallen waarin de betekenis zo gering
wordt dat de gebeurtenis zelfs helemaal vergeten wordt.
Terug naar de vorige
pagina
|
