Wat mankeer je?
Een burnout ontstaat door jarenlang te veel stress. Je wordt ongezonder, krijgt fysieke klachten, je hersens werken minder goed en je gaat wellicht aan jezelf twijfelen. Uiteindelijk raak je compleet uitgeput.

Een herstelprogramma op maat.
Gelukkig is het zo dat je met de juiste begeleiding weer kunt herstellen. Samen bepalen we de aanpak. Die aanpak bestaat uit een op maat samen te stellen herstelprogramma waarmee je weer grip op je situatie krijgt.

Bestendigen.
Ook bespreken we de oorzaken van je burnout. Dit maakt je stressbestendiger en verkleint de kans op een terugval.

Meteen beginnen, geen wachtlijst.
Kies nu voor jezelf. Druk op de groene knop en ik neem contact op.

Lezing / uitleg voor bedrijven.
Graag denk ik mee over de aanpak in een specifieke situatie. Ontspannu! verzorgt lezingen waarin de oorzaak van en het omgaan met Burnout aan de orde komen. Vaak verheldert dit reeds veel waardoor de aanpak transparanter wordt. (zie deze pagina)